Nulla vehicula fermentum nulla, a lobortis nisl vestibulum vel. Phasellus eget velit at.
Call us:
1-800-123-4567
Send an email:
monica.wayne@example.com
Усі психологи кажуть: треба любити себе, треба цінувати себе, потрібно про себе дбати. І я так говорю. Я ж психолог! І начебто все в мене з цим добре. Коли все гаразд, так точно. Але якщо трапиться мені захворіти…
Скрізь і всюди зараз активно просувається ідея, що ми можемо зробити зі своїм життям все, що завгодно. Що ми є Творцями своєї реальності. Що Всесвіт рясний. І якщо нам у житті все-таки чогось не вистачає, значить, ми неправильно формулювали свої бажання та цілі, недостатньо вірили в їхнє здійснення, погано чи не в тому напрямку працювали над ними тощо. Коротше, самі винні. «Думай позитивно – і все буде!».
Наративна психологія виникла у 1970-х – 1980-х роках і є досить новим не лише в Україні, а й у світі видом психологічної практики. У нас набагато частіше зустрічаються психологи, які працюють у гештальт-підході, когнітивно-поведінковому напрямку, психоаналізі, арт-терапії тощо. У чому ж основні відмінності наративної психології?
Чим би Ви не займалися, щоб Ви не робили, Ви приречені на невдачі.
Коли жінки здобули виборче право, право на освіту та професійне самоздійснення, це здавалося величезним досягненням фемінізму: передбачалося, що тепер сфера самореалізації жінок більше не буде обмежена знаменитим тріо кухня-церква-діти, і жінка сама зможе обирати, як їй будувати власне життя.
Вам буває погано? Чи буває так, що Ви відчуваєте смуток, розпач, самотність, образу, злість, заздрість? Може, Вам погано зараз? Це означає, що Ви – депресивна, образлива, злісна, заздрісна людина? Ні. Це означає, що ви живий/а. Не більше і не менше.
Дуже легко хотіти опинитися на вершині. Уявляти себе таку(ого) класну(ого), усміхнену(ого), в крутому альпіністському костюмі на самісінький вершині височеної гори, з піднятими вгору руками, що гордо оглядає внизу мальовничу долину. Ю-ху!! Я на самій вершині!
Ви знаєте про теорію ігор? Це такий розділ вищої математики, що вивчає моделі прийняття оптимальних рішень за умов конфлікту.
У 1960-х роках Уолтером Мішелом зі Стенфордського університету був проведений експеримент, який згодом став знаменитим, де дітям 4-6 років пропонували зефір і ставили перед вибором: з’їсти його прямо зараз або почекати 15 хвилин і отримати вдвічі більше. Діти залежно від віку та обстановки поводилися по-різному, але приблизно третина вибирала «два потім»,
Емоційне вигорання – термін, зазвичай вживаний психологами стосовно професійної сфери. Однак це лихо може наздогнати нас і вдома. У повному своєму «розквіті» сімейне вигорання, як і професійне, проявляється у виключенні емоцій, пов’язаних із сімейним життям, у байдужості по відношенню навіть до тих ситуацій, які раніше дуже «чіпляли». Стрімко псуються взаємини з близькими, з’являються проблеми зі здоров’ям (порушується сон, виникає біль у серці тощо), інші члени сім’ї помічають, що людина як би «вимкнулась», стала відстороненою.
Основною причиною розвитку емоційного вигорання вважаються стреси. Однак стреси бувають у житті КОЖНОЇ сім’ї, і КОЖНИЙ з нас з ними іноді стикається, то що ж можна зробити для того, щоб продуктивно горіти, не згораючи?