Nulla vehicula fermentum nulla, a lobortis nisl vestibulum vel. Phasellus eget velit at.
Call us:
1-800-123-4567
Send an email:
monica.wayne@example.com
Ви вмієте собі співчувати? Не жаліти, ні. Не «яка я бідна, яка нещасна…», «ну чому, за що все це саме мені?» тощо. А саме співчувати самому (ій) собі – тримаючи у фокусі уваги власні переживання, не відокремлюючись внутрішньо від себе ж, який (яка) страждає, відчувати до себе теплу любов, що підтримує.
Досить довго в особистій терапії я працювала над темою кордонів. Ні, мені ніколи не було важко відстоювати свої. Моїм запитом було «як не порушувати чужі».
Так вийшло, що у 37 років я опинилася без роботи. Я звільнилася сама, прийнявши нарешті рішення, яке визрівало досить довго. Звичайно, я знала, що в цьому факті ніякої катастрофи немає. Звичайно, я читала безліч досліджень, присвячених проблемам переживання людьми цієї події. Звісно, я розуміла, що легко не буде. Однак виявилося, що «знати» про це і переживати самій – це дві великі різниці.
Як оточуючі з кількох фактів про нас, начебто навіть правдивих, створюють грандіозні історії, які не мають нічого спільного з реальністю? Чому сусіди / знайомі / родичі часто знають про нас («абсолютно точно»!) те, чого немає і близько? Коротше, як з’являються чутки?
Часто люди не звертаються за допомогою до психолога, бо бояться змін, які можуть статися внаслідок роботи над собою. Ще навіть не особливо розуміючи, що і як саме може змінитися, вони віддають перевагу стабільності і вибирають збереження знайомого та звичного status quo. Не тільки через горезвісний страх вийти із зони комфорту, а й через не цілком усвідомлену тривогу, що в результаті змін, можливо, «відвалиться» щось важливе, цінне, потрібне – підуть якісь люди, втратять сенс якісь цілі, зникнуть якісь цінності.
Ви знаєте, скільки людей не пробують нове лише через те, що вони бояться помилитись? Близько 70%. Якщо Ви – один з таких людей, то Вам буде цікаво дізнатися, що дуже багато відкриттів, які принесли величезну користь людству і чималі гроші своїм творцям, були зроблені помилково. Тобто, цілком випадково.
Усі психологи кажуть: треба любити себе, треба цінувати себе, потрібно про себе дбати. І я так говорю. Я ж психолог! І начебто все в мене з цим добре. Коли все гаразд, так точно. Але якщо трапиться мені захворіти…
Скрізь і всюди зараз активно просувається ідея, що ми можемо зробити зі своїм життям все, що завгодно. Що ми є Творцями своєї реальності. Що Всесвіт рясний. І якщо нам у житті все-таки чогось не вистачає, значить, ми неправильно формулювали свої бажання та цілі, недостатньо вірили в їхнє здійснення, погано чи не в тому напрямку працювали над ними тощо. Коротше, самі винні. «Думай позитивно – і все буде!».
Чим би Ви не займалися, щоб Ви не робили, Ви приречені на невдачі.
Коли жінки здобули виборче право, право на освіту та професійне самоздійснення, це здавалося величезним досягненням фемінізму: передбачалося, що тепер сфера самореалізації жінок більше не буде обмежена знаменитим тріо кухня-церква-діти, і жінка сама зможе обирати, як їй будувати власне життя.