Nulla vehicula fermentum nulla, a lobortis nisl vestibulum vel. Phasellus eget velit at.
Call us:
1-800-123-4567
Send an email:
monica.wayne@example.com
Хотя все смеются с темы родственников, которым не нравятся изменения, происходящие с человеком после обращения к психологу, на самом деле чаще всего самой «потерпевшей» стороной является муж/жена.
Что, в принципе, и понятно.
Отношения уже есть, они, даже если и плохонькие, но тем не менее стабильные и знакомые; выстраивались, в том числе, на основании привычных и понятных для каждого паттернов поведения.
Знакомая здесь, узнав, что я психолог и работаю сейчас с беженцами, спросила, что помогает мне не выгорать. Особенно учитывая то, какие истории можно услышать от людей, бежавших от войны, часто под обстрелами, часто с оккупированных территорий.
Классный вопрос для меня – тот, благодаря которому становится видимым то, что до него не замечалось. Я же психолог, практикующий в нарративном подходе)
Итак, что?
«Сколько времени займет работа с вами?» — вопрос, который я ненавижу. Потому что я никогда не знаю на него ответ. Единственное, что я могу сказать, это то, что мой первый «заплыв» длился 3,5 года.
Многие люди приходят в терапию за экшеном. И – предсказуемо — быстро разочаровываются…
Где драма?! Где эмоции?! Где просветление, вот эти вот инсайты-молнии, пронзающие от макушек до самых пяток, после которых сразу становится все ясно и понятно настолько, что жизнь тут же круто разворачивается?!
Я начала медитировать, когда мне было очень плохо – вот просто по всем фронтам, глобально и целиком – и при этом даже предположить, с чего начать это огромное «плохо» разгребать, решать, что с ним делать-то вообще, я не могла.
Плохо было все: мое самочувствие, мое настроение, мои отношения, моя работа.
Может сложиться впечатление, будто я считаю постоянную психотерапию единственно правильным и возможным вариантом счастливой/гармоничной/здоровой жизни (и/или пути к оной). В принципе, это было бы логично – ведь я практикующий психолог, и оказание психологических услуг — мой хлеб и мои платья))
Однако, на самом деле, я вовсе не хочу заполучить вас в клиенты на веки вечные.
Получила негативный отзыв о своей работе. Точнее, не о самой работе даже, а о ее стиле. Еще точнее — о том, что «сильно достаю домашними заданиями» (прямая цитата).
Ну, что я могу по этому поводу сказать? Первое. Мне приятно. Правда, приятно. Хоть, вроде и человек после трех консультаций перестал со мной работать,
Возврат себя себе имеет ужасный побочный эффект — страшную непереносимость всяческих игрищ, манипуляций, обесцениваний, скрытой агрессии и др. часто встречающихся в человеческом повседневном общении стратегий. Ты их потом практически кожей чувствуешь, распознаешь еще на подлете, опознаешь прямо с первых нот.
Я всегда активно использовала письменные практики в качестве домашних заданий, которые даю своим клиентам. Но только пару лет назад, наткнувшись на работы А. Прогоффа, Дж. Пеннебейкер и Д. Кутузовой, осознала всю их мощь. Теперь я рекомендую письмо уже не только в качестве «добавки», а и как «самостоятельное блюдо». Да и сама теперь много пишу))
Письмо — действительно очень полезная штука.
Я ничего не советую своим клиентам.
Во-первых, потому, что каждая ситуация, каждый вопрос, с которым обращается клиент, уникальны, и то, что сработало у кого-то в моей практике или в практике коллег один раз, может оказаться не только неэффективным, но и вредным в Вашем конкретном случае.