Nulla vehicula fermentum nulla, a lobortis nisl vestibulum vel. Phasellus eget velit at.
Call us:
1-800-123-4567
Send an email:
monica.wayne@example.com
Знакомая здесь, узнав, что я психолог и работаю сейчас с беженцами, спросила, что помогает мне не выгорать. Особенно учитывая то, какие истории можно услышать от людей, бежавших от войны, часто под обстрелами, часто с оккупированных территорий.
Классный вопрос для меня – тот, благодаря которому становится видимым то, что до него не замечалось. Я же психолог, практикующий в нарративном подходе)
Итак, что?
Один из самых ценных для меня подарков нарративной психологии (и в личном, и в профессиональном смысле) – это идея об «отсутствующем, но подразумеваемом».
Если коротко, то она состоит вот в чем. В любой проблеме, с которой сталкивается человек в своей жизни, кроме видимого для него и окружающих ее аспекта (проблемного поведения, тяжелых переживаний, болезненных эмоций и т.д.), есть еще другой — невидимый.
Так получилось, что в 37 лет я оказалась без работы. Я уволилась сама, приняв наконец решение, вызревавшее довольно долго. Конечно, я знала, что в самом этом факте никакой катастрофы нет. Конечно, я читала массу исследований, посвященных проблемам переживания людьми этого события. Конечно, я понимала, что легко не будет. Однако оказалось, что «знать» об этом и переживать самой – это две большие разницы.
Нарративная психология возникла в 1970-е – 1980-е годы и является довольно новым не только в Украине, но и в мире видом психологической практики. У нас гораздо чаще встречаются психологи, работающие в гештальт-подходе, когнитивно-поведенческом направлении, психоанализе, арт-терапии т.д. В чем же основные отличия нарративной психологии?
Что Вы обычно чувствуете и делаете, когда Ваш ребенок вопит «Не хочу!», «Не буду!», «Отстань!» и т.д., швыряется вещами или просто молча игнорирует Ваши просьбы и/или замечания, делая дальше свое? Мы, взрослые, знаем, что следует сохранять самообладание в любой ситуации, но…
Одна из базовых идей нарративной психологии звучит так: «ЛЮДИ – ЭТО НЕ ПРОБЛЕМЫ. ПРОБЛЕМЫ – ЭТО ПРОБЛЕМЫ». О чем это?