Nulla vehicula fermentum nulla, a lobortis nisl vestibulum vel. Phasellus eget velit at.
Call us:
1-800-123-4567
Send an email:
monica.wayne@example.com
Любая наша уязвимость может стать нашей супер-силой.
В принципе, меня можно назвать тревожным человеком. И тут, по большому счету неважно, почему так вышло. Индивидуальные особенности нервной системы ли, или жизненный опыт… какая разница? Факт остается фактом: «Я доверяю Вселенной и расслабляюсь…Она меня любит… Будь что будет… Оммммм..» — точно не про меня.
Моя лента полна марафонов благодарности – люди берут на себя обязательства в течении какого-то времени практиковать благодарение других людей, которые что-то внесли в их жизнь, как-то ее изменили и т.д. Как по мне – супер-практика. Буддисты считают даже, что благодарность – способность распознавать благо и ощущать благодарность за полученное – один из важнейших путей, ведущих к счастью. Такой благодарственный фокус очень «затачивает» на том, чтобы видеть хорошее, и жить в соответствующем – благодарном — состоянии.
Не знаю как у кого, а у меня вся лента фб забита призывами как-то себя улучшить – стать более эффективным(ой), успешным(ой), красивым(ой), и благодаря этому – стать более счастливым(ой). Эта идея выглядит очень логичной: моя жизнь не такая, какую бы я хотел(а) — со мной что-то не так — я нахожу что, работаю над этим – и опа! вот оно счастье!
Вы умеете себе сострадать? Не жалеть, нет. Не «какая я бедная, какая несчастная…», «ну почему, за что все это именно мне?» и т.д.. А именно сострадать самому (ой) себе – держа в фокусе внимания собственные переживания, не отделяясь внутренне от себя же, страдающего(й), испытывать к себе теплую поддерживающую любовь.
Вы знаете, сколько людей не пробует новое только из-за того, что боятся ошибиться? Около 70%. Если Вы – один из таких людей, то Вам будет интересно узнать, что очень многие открытия, которые принесли огромную пользу человечеству и немалые деньги своим создателям, были совершены по ошибке. То есть абсолютно случайно.
Все психологи говорят: нужно себя любить, нужно себя ценить, нужно о себе заботиться. И я так говорю. Я же психолог! И вроде все у меня с этим хорошо. Когда все хорошо, так точно. Но если случится мне заболеть….
Чем бы Вы ни занимались, что бы Вы ни делали, Вы обречены на неудачи.
Вам бывает плохо? Бывает так, что Вы чувствуете грусть, отчаянье, одиночество, обиду, злость, зависть? Может, Вам плохо прямо сейчас? Это значит, что Вы – депрессивный, обидчивый, злобный, завистливый человек? Нет. Это означает, что Вы живой/ая. Не больше и не меньше.
Чаще всего говоря о насилии в семье, люди подразумевают существование нездоровых взаимоотношений в семье, в которых один из её членов осуществляет насилие по отношению к другому/другим. Но есть еще один вид семейного насилия. Часто «невидимый» для окружающих. Да и для самих жертв тоже. Насилие по отношению к самому себе.
Вы замечали, что многие ваши усилия осознаются другими людьми, только когда вы их перестаете предпринимать? Ну, например, когда вы заболели или банально забыли что-то сделать? И начальник на работе, и любимый человек, и дети замечают что-то, что вы делаете изо дня в день давным-давно только тогда, когда вы это вдруг почему-то не сделали?