27.10.2018 · Olga Kliapets ·
Всегда на стороне ребенка
Что Вы обычно чувствуете и делаете, когда Ваш ребенок вопит «Не хочу!», «Не буду!», «Отстань!» и т.д., швыряется вещами или просто молча игнорирует Ваши просьбы и/или замечания, делая дальше свое? Мы, взрослые, знаем, что следует сохранять самообладание в любой ситуации, но… когда тебя не слышат в 351-й раз, сдерживаться и говорить спокойно в 352-й архи-сложно(( Да и существует вероятность однажды не сдержаться – все-таки мы не роботы. Что же делать?
В нарративной психологии есть волшебная техника – экстернализация проблемы. Имея в основании идею «люди – это не проблемы» — одну из основных посылок нарративной методологии (см. статью «Ваша проблема не очень-то и Ваша…»), — она позволяет рассматривать любое проявление личности (в том числе проблемное поведение) отдельно от неё самой. Не «Дима – злой и вредный мальчик, который делает то-то и то-то…», а «Когда к Диме приходит Злобная Вредина, он делает то-то и то-то…».
И это не просто лингвистический финт. Описания типа «Дима неуправляемый, злой, вредный, нестерпимый ребенок» формируют наши ожидания от детей, лишают их веры в себя, демотивируют вести себя иначе. Выводя же проблемное поведение «за скобки» личности, мы начинаем воспринимать отдельно Диму и Злобную Вредину. И получаем возможность увидеть своих детей гораздо более полно и целостно. А также помочь им «отодрать» наклеенный ярлык, осознать какие-то иные свои «грани», увидеть свое поведение со стороны, занять по отношению к нему более активную позицию и начать на него влиять.
А еще она позволяет родителю и ребенку объединиться в этом процессе и перевести противостояние из формата ребенок против родителей в формат ребенок+родители против проблемы.
Как это сделать?
- Назовите проблемное поведение. Придумайте вместе с ребенком любое подходящее проблеме имя (Вредина, Злыдень, Хулиганство и т.д.).
- Опишите этого Персонажа: какой он, как выглядит, какой характер имеет и т.д. Обсудите, чего он хочет, чем питается, чего боится и т.д.
- Проясните, давно ли он начал приходить, как часто это делает, когда приходит чаще, что предпринимает, чтобы взять власть над Димой в свои руки, что именно делает, пока «рулит», когда и как уходит и т.д.
- Обсудите взаимоотношения ребенка с этим Персонажем и его влияние на жизнь каждого члена семьи и ее в целом. В чем он мешает, что из-за его приходов происходит, что, наоборот, не происходит.
- Узнайте у ребенка, удается ли хотя бы иногда не допустить его «до руля». Если да, то как это было, что помогло и т.д. Если нет, то что можно придумать, чтобы ему противостоять.
- Выработайте стратегию взаимодействия с Персонажем: как и что можно сделать, чтобы уменьшить его влияние на жизнь ребенка и родителей — уменьшить частоту приходов, длительность пребывания, последствия его действий для всех. Ну, и начинайте вместе работать согласно выработанной стратегии.
Обратите внимание: весь процесс экстернализации проблемного поведения должен осуществляться ВМЕСТЕ с ребенком, в диалоге с ним! Постарайтесь не впадать в нотации и менторские поучения. Чем больше инициативы при обсуждении каждого пункта проявит ребенок, тем более ответственно и активно он будет реализовывать в дальнейшем ваш общий план, и, значит, тем выше будут шансы на успех.
Что в итоге? Объединяясь с ребенком против проблемного поведения, мы, с одной стороны, принимаем его — любым, целиком и полностью, и даем ему это почувствовать. С другой стороны, мы даем себе право проявлять негативные чувства (ведь это уже по отношению к проблемному поведению, а не к нему!). И, наконец, с третьей стороны, мы начинаем решать проблему в формате сотрудничества друг с другом, а не войны, чем освобождаем способность к действию как свою, так и ребенка.
Конечно, несмотря на то, что техника эта волшебная, мгновенно изменения не произойдут, и срывы очень даже возможны. Особенно первое время. Но не опускайте рук. Вы с ребенком – напарники, и каждый срыв – не поражение, а очень важная «вылазка в стан врага», могущая подарить массу новой ценной информации о нем. А значит, приблизить окончательную победу.
И, напоследок: у экстернализации есть чудесный «побочный эффект». Техника эта, как видите, несколько «невзаправдашняя», игривая. И она помогает начать относиться к такой серьезной и важной вещи как «воспитание ребенка» более легко и непринужденно. А это само по себе улучшает взаимоотношения с детьми. Взаправду. Все-таки дети – это дети, и они любят играть))
Узнать, с какими вопросами я работаю, можно здесь.
Теги: дети, детская психология, детские капризы, истерики, нарративная психология, проблемное поведение, психологические проблемы у детей, родители и дети, трудности в воспитании, чувства детей Рубрики: О детях и родителях
