22.02.2024 · Olga Kliapets ·
«Слабости» и «сила»
Любая наша уязвимость может стать нашей супер-силой.
В принципе, меня можно назвать тревожным человеком. И тут, по большому счету неважно, почему так вышло. Индивидуальные особенности нервной системы ли, или жизненный опыт… какая разница? Факт остается фактом: «Я доверяю Вселенной и расслабляюсь…Она меня любит… Будь что будет… Оммммм..» — точно не про меня.
Это, безусловно, отражается на моей жизни. Сколько бы лет и как бы ни усиленно я над этим не работала, я все-равно не смогу полностью отпустить контроль и в некоем роде буду оставаться такой – постоянно анализирующей происходящее вокруг и внутри, предвосхищающей различные варианты развития событий, продумывающей наперед шаги при разных раскладах.
Но здесь у меня встает вопрос: а надо ли вообще?
В конце концов, именно я могу нарисовать в воображении 100500 вариантов, учесть риски и «подводные камни», проанализировать вероятность каждого и обезопасить себя и своих на их случай. Здесь просто важно, во-первых, напоминать себе, что в каждом из этих 100500 вариантов есть много позитивных моментов, которые бы тоже неплохо учитывать, и, во-вторых, что есть вещи, которые контролировать и на которые влиять я в принципе не могу, а значит, это место для «расслабиться».
Я и схему себе придумала, по которой иду, когда мысли о будущем становятся настойчивыми.
Я спрашиваю себя письменно:
1)Что может быть? – здесь моя задача накидать самых страшных страхов в большом количестве, написать все опасения, которые лезут в голову, не сопротивляться ни единому, даже совсем нереальному.
Не забывать, что кроме этих страшных и ужасных, могут быть и офигенные варианты, не упускать из виду и их, и тоже написать все, что приходят в голову, не отбрасывая ничего.
2)И что тогда будет? – поработать над каждым вариантом, дав волю фантазии: увидеть и самые худшие варианты развития каждой ситуации, если опасения подтвердятся, и самые прекрасные.
3)Это точно реально? — вычеркнуть совсем уж фантастичные … типа заберут инопланетяне, путин раскается, прилетит волшебник, не смогу попросить о помощи и т.д.
4)И что я сделаю? — начать работать с оставшимися: для каждого негативного варианта продумать как буду реагировать, что делать в ответ, если он таки наступит; для каждого позитивного — как я это использую для достижения своих целей и желаний.
Я уверена, что это моя супер-сила – минимизировать риски и усиливать преимущества ситуаций. Ибо я-то доверяю Вселенной (вру, просто я не думаю, что ей есть какое-то дело до каждого из нас), но вместе с тем, чтобы мне было в ней хорошо жить, мне необходимо понимать, на что именно я могу влиять и каков веер моих возможных решений в каждой точке моего жизненного пути, а также включаться в этот процесс по мере своих возможностей.
Я – всегда выбирающая свой путь, и даже тогда, когда от меня мало что зависит, я нахожу зависящее от меня и стараюсь принять наилучшее в создавшихся условиях решение.
Узнать, с какими вопросами я работаю, можно здесь.
Теги: автор жизни, автор своей жизни, доверие пространству, принятие себя, самопринятие, точка покоя, тревога Рубрики: О жизни
