Nulla vehicula fermentum nulla, a lobortis nisl vestibulum vel. Phasellus eget velit at.
Call us:
1-800-123-4567
Send an email:
monica.wayne@example.com
Вы умеете себе сострадать? Не жалеть, нет. Не «какая я бедная, какая несчастная…», «ну почему, за что все это именно мне?» и т.д.. А именно сострадать самому (ой) себе – держа в фокусе внимания собственные переживания, не отделяясь внутренне от себя же, страдающего(й), испытывать к себе теплую поддерживающую любовь.
Довольно долго в личной терапии я работала над темой границ. Нет, мне никогда не было сложно отстаивать свои. Моим запросом было «как не нарушать чужие».
Так получилось, что в 37 лет я оказалась без работы. Я уволилась сама, приняв наконец решение, вызревавшее довольно долго. Конечно, я знала, что в самом этом факте никакой катастрофы нет. Конечно, я читала массу исследований, посвященных проблемам переживания людьми этого события. Конечно, я понимала, что легко не будет. Однако оказалось, что «знать» об этом и переживать самой – это две большие разницы.
Как окружающие из нескольких фактов о нас, вроде бы даже соответствующих правде, создают грандиозные истории, не имеющие ничего общего с реальностью? Почему соседи /знакомые /родственники часто знают о нас («абсолютно точно»!) то, чего нет и в помине? Короче, как появляются слухи?
Часто люди не обращаются за помощью к психологу, потому что боятся изменений, которые могут последовать за работой над собой. Еще даже не особо понимая, что и как именно может измениться, они предпочитают стабильность и выбирают сохранение знакомого и привычного status quo. Не только из-за пресловутого страха выйти из зоны комфорта, но и из-за не вполне осознанной тревоги что в результате перемен, возможно, «отвалится» что-то важное, ценное, нужное – уйдут какие-то люди, обессмыслятся какие-то цели, исчезнут какие-то ценности.
Вы знаете, сколько людей не пробует новое только из-за того, что боятся ошибиться? Около 70%. Если Вы – один из таких людей, то Вам будет интересно узнать, что очень многие открытия, которые принесли огромную пользу человечеству и немалые деньги своим создателям, были совершены по ошибке. То есть абсолютно случайно.
Все психологи говорят: нужно себя любить, нужно себя ценить, нужно о себе заботиться. И я так говорю. Я же психолог! И вроде все у меня с этим хорошо. Когда все хорошо, так точно. Но если случится мне заболеть….
Везде и всюду сейчас активно продвигается идея, что мы можем сделать со своей жизнью абсолютно всё, что угодно. Что мы Творцы своей реальности. Что Вселенная изобильна. И если нам в жизни все-таки чего-то не хватает, значит, мы неправильно формулировали свои желания и цели, недостаточно верили в их осуществление, плохо или не в том направлении работали над ними и т.д. Короче, сами виноваты. «Мысли позитивно – и все будет!».
Чем бы Вы ни занимались, что бы Вы ни делали, Вы обречены на неудачи.
Когда женщины получили избирательное право, право на образование и профессиональное самоосуществление, это казалось огромным достижением феминизма: предполагалось, что теперь сфера самореализации женщин больше не будет ограничена знаменитым трио кухня-церковь-дети, и женщина сама сможет выбирать, каким образом ей строить собственную жизнь.