27.07.2018 · Olga Kliapets ·
Подросток в доме: давайте жить дружно!
Известный новозеландский детский психолог Найджел Латта в своей книге «Пока ваш подросток не свел вас с ума» утверждает, что рядом с подростком можно не только выжить, но и остаться при этом в здравом уме. Так что если Вы вдруг отчаялись, воспряньте духом: могут новозеландцы — сможем и мы!
Итак, что нужно знать, чтобы пережить подростковый период собственного ребенка с минимальными потерями для всех?
- Всегда, в любой ситуации, даже если Ваш отпрыск был застукан за чем-то неблаговидным, помните, что Жизнь= Варианты.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Дышать глубже. И проговоривать про себя, что могло произойти и что-то худшее, а произошедшее – так, ерунда, с которой можно справиться.
- Половое созревание – период значительных психологических, физиологических и эмоциональных изменений. Вашему ребенку справляться с собственными эмоциями и реакциями, обусловленными этими самыми изменениями, вовсе не легче, чем Вам. Все это и его сбивает с толку, и он понимает себя ничуть не лучше, чем вы его.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Дышать глубже. Заварить себе кофе. Не принимать всерьез оскорбления и сгоряча брошенные фразы. Не реагировать особо на хлопанья дверью и швыряния вещей. Постараться понять, что стоит за озлобленностью и рычанием. И помнить: скоро подростковый период пройдет и все наладится.
- Несмотря на отчаянное стремление к свободе, подростку нужны строгие рамки и дисциплина. Отдать ему сейчас «бразды правление кораблем» – это, значит, отдать его на волю волнам в бушующем океане. Даже если он не согласен с Вашими требованиями, они дают ему ощущение стабильности и защищенности.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Количество правил, безусловно, нужно уменьшать соответственно возрасту, но оставленные – должны быть жесткими и неизменяемыми. Нельзя взять и сдаться в ответ на истерику! Полезно знать, что меньшее сопротивление вызывают правила, смысл и назначение которых подросток понимает и принимает, так что не ленитесь объяснять свою позицию.
- Вы нужны ребенку. Даже если он заявляет, что это не так. Ему просто необходим «островок безопасности», на котором он может отдохнуть от всех перипетий, происходящих сейчас в его жизни.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Будьте рядом. Без нотаций и нравоучений. Вообще старайтесь не говорить слишком много. Просто будьте рядом, когда вы нужны. То есть часто. При этом, кстати, можно получить для себя дополнительный бонус: при случае обнять и чмокнуть своего детеныша без особых для себя последствий!
- Подростку важно знать, что Вы его любите. Для него жизненно необходимо иметь с Вами хорошие отношения.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Говорите обо всем на свете во все моменты, когда это возможно. Смейтесь с ним, развлекайтесь, дурачьтесь. Говорите ему, что вы его любите. Даже если при этом он закатывает глаза и закрывает уши. Ищите точки соприкосновения. Принимайте его таким, какой он есть. И ни в коем случае не сравнивайте с соседскими Вовочками и Леночками!
- Вы растили этого человека, долгие годы вкладывая в него душу и сердце. И пусть сейчас все вложенное очень глубоко запрятано и Вам не совсем видно, знайте, оно там есть! И он не наделает глупостей, о которых Вы слышите от знакомых и читаете в СМИ.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Доверяйте себе. Доверяйте ребенку. Дышите глубже. Пейте кофе. Найдите хобби. Заведите собаку. Или сделайте все вышеперечисленное вместе.
- Вступая в подростковый период, человек обычно перестает делать то, что спокойно и без особого сопротивления делал ранее: заправлять постель, складывать свои вещи, выносить мусор и т.д. Но все это мелочи, которые не стоят Ваших (и его) переживаний и семейных конфликтов. Важно отличать заботу о благополучии ребенка и «мышиную возню» по пустякам.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Старайтесь не раздражаться по незначительным поводам. Откровенной грубости, конечно, тоже терпеть не надо. Но не уделяйте этому слишком много времени и ресурсов. Акцентируйте внимание (и свое, и ребенка) на самом важном, да и то, делайте это четко и лаконично. Так Ваши шансы быть услышанным сильно возрастают. Ну и дышите, конечно!
- Людям важно получать свой собственный опыт. Только так они могут становиться ответственными.
ЧТО ДЕЛАТЬ: не превращать проблемы ребенка в свои. Речь не о том, чтобы бросить его самого – просто помощь должна быть адекватной его возрасту. Это значит, что, если Ваш ребенок разбил окно в школе, Вы, безусловно, за него заплатите. Но объясняться с директором должен он сам. Как и отрабатывать деньги, потраченные на замену стекла. Постарайтесь быть спокойным и наблюдать. Дайте возможность подростку выработать и привести в исполнение план по решению возникшей проблемы.
- Любые жизненные трудности гораздо легче преодолеваются, если относится к ним с юмором. Как говорил еще Махатма Ганди: «Не будь у меня чувства юмора, я давно бы покончил с собой». По большому счету, на любую ситуацию можно посмотреть с разных точек зрения и найти в ней то, над чем можно посмеяться. Или над кем)
ЧТО ДЕЛАТЬ: смеяться! Только, конечно, не перед орущим от злости в этот момент подростком. Лучше подождите, пока он придет в себя или хотя бы выйдет из комнаты)). Смейтесь и над собой – точно знаю, что вы неидеальны! Если уж совсем не смешно, рекомендую пообщаться с собственными родителями и прояснить для себя, что Вы сами вытворяли, будучи подростком… Вполне может статься, в итоге Вам покажется, что Ваш ребенок – просто бусинка…
Желаю вам сил и терпения! Все проходит. И это пройдет.
Узнать, с какими вопросами я работаю, можно здесь.
Теги: дети, детская психология, доверие к родителям, конфликты с детьми, конфликты с подростком, подростки, подростковый возраст, родители и дети, семейные отношения Рубрики: О детях и родителях
