18.08.2020 · Olga Kliapets ·
Стань лучше
Не знаю как у кого, а у меня вся лента фб забита призывами как-то себя улучшить – стать более эффективным(ой), успешным(ой), красивым(ой), и благодаря этому – стать более счастливым(ой). Эта идея выглядит очень логичной: моя жизнь не такая, какую бы я хотел(а) — со мной что-то не так — я нахожу что, работаю над этим – и опа! вот оно счастье! Если в результате счастье не случилось, повторяем цепочку: находим, что со мной не так, и работаем над новой целью. Так находим, исправляем, осваиваем, тренируем, развиваем, и в конце концов достигаем нужной цели – счастья.
Да, здОрово стремиться развиваться. Стараться стать лучше. Чтобы в конце концов сделать то, что ранее казалось невозможным. ЗдОрово, но не всегда здорОво. Почему-то когда мы думаем, например, о музыке, мы понимаем, что не каждый может стать Моцартом. Даже репетируя столько же, сколько и он. А вот думая о менее выдающихся вещах, не понимаем.
«Да все нормальные люди в моем возрасте….», «А вот одноклассник Федя уже…»…
Не бывает «нормальных» людей. Все мы разные. И при этом все нормальные. Не у всех «подвешен язык», не все с легкостью оперируют цифрами, не все могут «креативить» по 10 часов в сутки, решать одновременно несколько задач и т.д. По разным причинам. Здесь и врожденные способности, и особенности нервной системы, и жизненный опыт, и поддержка окружения. Да, что-то можно развить. До известного предела. Чего-то достичь. А что-то нет. И надо ли?
Это очень важный вопрос: Вам конкретно надо ли? Может, Ваше счастье оно вообще другое, и очень отличается от варианта, навязываемого извне, и судорожно Вами притягиваемого? Что лично для Вас важно и значимо? Что Вам интересно? Что Вам нравится? Что Вы хотите? Цените ли Вы Ваши таланты и Ваши способности? Хвалите ли себя за то, чем уже обладаете, что умеете, что делаете на «отлично»? Мы так привыкли обесценивать себя, свои таланты и успехи, так привыкли смотреть по сторонам, а не внутрь, что бежать как ослик за морковкой за непонятно кем нарисованными идеалами, становится нашим стилем жизни. Бегом по замкнутому кругу.
Счастье – штука негарантированная. Да и не постоянная к тому же. Невозможно прожить жизнь и не содрать коленку. Бывает очень тошно. И это тоже нормально. И если мы не умеем давать себе разрешение на неудачи, на «пострадать», то и порадоваться всяческим радостям – и большим, и маленьким – мы не сумеем себе позволить. А тогда счастье в принципе невозможно. Жизнь живут, ее конструируют, создают – день за днем, шаг за шагом, страница за страницей. Постоянно выбирая, верифицируя на соответствие собственной предпочитаемой истории своей жизни. Если я сделаю так, приму вот такое решение, это будет про историю, которую я предпочитаю, или нет?
Очень сложно так скрупулезно выстраивать свою повседневность, и постоянно выбирать, принимая на себя последствия своего выбора. Но только так можно начать ценить себя, перестать быть жертвой обстоятельств, перестать «становиться лучше, чтобы…», и просто быть счастливым.
Узнать, с какими вопросами я работаю, можно здесь.
Теги: достичь цель, качество жизни, личностное развитие, любить себя, любовь к себе, мотивация, неуверенность в себе, неудача, неудачник, низкая самооценка, принимать себя, принятие себя, психолог, психология жизни, психотерапия, развитие, самооценка, самопринятие, саморазвитие, стыд, успех, успешность, целеустремленность, чувство вины Рубрики: О жизни
