12.04.2019 · Olga Kliapets ·
«MEMENTO MORI»
Везде и всюду сейчас активно продвигается идея, что мы можем сделать со своей жизнью абсолютно всё, что угодно. Что мы Творцы своей реальности. Что Вселенная изобильна. И если нам в жизни все-таки чего-то не хватает, значит, мы неправильно формулировали свои желания и цели, недостаточно верили в их осуществление, плохо или не в том направлении работали над ними и т.д. Короче, сами виноваты. «Мысли позитивно – и все будет!».
Веря в это, люди чувствуют вину и стыд, если вдруг обнаруживают себя несчастными и неуспешными, если получилось не так, как хотелось, если жизнь вышла не похожей на нарисованную до того в голове идеальную картинку. И начинают еще старательней улучшать себя – визуализируют желаемое будущее, проговаривают аффирмации, скупают книги по саморазвитию, осваивают различные духовные практики, посещают семинары, ищут модных гуру, коучей и психологов – и судорожно стараются создать для себя желаемую реальность.
Переживание личностной несостоятельности – не единственный негативный эффект доминирования этой идеи. Б. Хелд, американский профессор психологии, говорит, что результатом повсеместного распространения этой «тирании позитива» является также отчуждение от человеческих страданий. Как своих, так и чужих. Люди разучаются встречаться с болью, разучаются её переживать. «Все, что ни делается, все к лучшему» — и мы уже не можем позволить ни себе ни другим говорить вслух (да даже и думать порой), что иногда бывает все очень, очень, очень плохо. Просто ужасно. «Смотри на это позитивно!», «Даже болезни посылаются нам как полезный опыт!», «Найди в этом позитив и все будет хорошо!» — самые худшие фразы, которые можно сказать человеку в беде. Себе в том числе.
Но действительно ли все к лучшему? Действительно ли все зависит только от нас? Действительно ли все возможно, все нам подвластно? Или все же есть некоторые вещи, на которые мы не в силах повлиять?
Погрузившись в литературу, нашла в неожиданном для себя «месте» противоположную этой вездесущей идее позитива точку зрения точку зрения, которая мне лично очень откликается. Это учение стоиков (появилось около 300 г. до нашей эры). «Помни о смерти» – говорили эти философы. Люди не всесильны, и в жизни иногда случаются события независимо от того, хотели ли они их. Мы ничего не можем сделать со многими болезнями, с войной, с тайфуном, смертью. И еще с очень многим в нашей жизни. Лишь приняв эту данность бытия, мы можем наконец начать ценить свою жизнь. Такой, какая она есть. Во всей ее полноте. Да, многое мы не в силах «преодолеть» — то есть взять и устранить. Но мы можем с этим примириться. И перестать требовать от себя героизма, который все равно ни к чему не приведет.
Сенека, один из самых видных представителей стоицизма, предлагал своим ученикам практику, которую в противовес «позитивной визуализации» можно было бы назвать «негативной визуализацией», — как можно чаще представлять себе будто то, чего больше всего в жизни боишься, произошло. Полностью сконцентрироваться на негативе. Пережить его сполна. Чтобы в итоге смириться. Только так, на его взгляд, можно перестать быть рабом своего страха. Только так можно начать ценить все хорошее, что есть в жизни (а оно точно есть), почувствовать благодарность за неё, и начать ей радоваться. Во всех – и в крупных и в мелких – её проявлениях. А значит, только так можно научиться быть счастливым.
Не знаю как вы, а я, пожалуй, буду пробовать. Мне кажется, в этом есть смысл.
P.S. Фото с https://www.facebook.com/alexander.v.grek/posts/2489240741104776 На нем запечатлен южак – самый сильный в мире постоянный ветер, король ураганов, часто дующий в Певеке. Начинаясь внезапно, он иногда уносит человеческие жизни. Люди, живущие там, готовы к нему всегда. Даже самые маленькие дети четко знают, как себя вести, когда он начинается. И все равно после него кто-то не возвращается домой.
Узнать, с какими вопросами я работаю, можно здесь.
Теги: автор своей жизни, конструирование жизни, коуч, коучинг, личностная несостоятельность, низкая самооценка, обман, принятие, страх будущего, творцы реальности Рубрики: О жизни
